Praxis Bring Back Balance
BBB Meditation als Heilinstrument
Praxis Bring Back Balance
Du suchst nach Balance und Zufriedenheit?
Findest selbst jedoch nicht den Weg dorthin?
Lass mich Dir helfen die Ursachen Deiner Disbalance zu finden und neue Wege zu beschreiten.
BBB Meditation als Heilinstrument
Erlebe die transformative Kraft der Meditation als Heilsinstrument. In unserer monatlichen Meditationsrunde erweitern wir das Bewusstsein, erhöhen unsere innere Frequenz und schaffen Raum für Heilung und innere Balance.
Über mich
Mein Name ist Nancy Hess , Jahrgang 1975 geboren im Süden Luxemburgs.
Schon sehr früh stand für mich fest, dass ich einen Beruf erlernen möchte, indem ich Menschen helfen kann und so ließ ich mich zur Krankenschwester ausbilden, was dazu beiträgt dass ich mich auch im medizinischen Bereich auskenne.
Im Laufe meiner 24 jährigen Tätigkeit als Krankenschwester wurde mir bewusst, dass die Schulmedizin allein oft nicht ausreicht um Menschen zu heilen.
Ich fing an mich mehr für die Seelische Gesundheit zu interessieren und befasste mich mit TCM (traditionelle chinesische Medizin), in der auch der energetische Bereich eine wichtige Rolle spielt. Aufgrund dessen machte ich eine Ausbildung zur Holistic Energie Coach in der mir immer bewusster wurde, dass der Seelenfrieden ein großer Teil der Gesundheit ausmacht.
Ich erweiterte meine Kenntnisse mit einer Ausbildung zur Klangschalentherapeutin und Klangschalenpädagogin an der Terramedus Akademie für Gesundheit in Köln.
Mit meinem medizinischen, psychologischen sowie dem energetischen Wissen, habe ich einen ganzheitlichen Ansatz der mir hilft anderen Menschen zu helfen, sie zu begleiten und zu unterstützen.
Nancy Hess
- deutsch
- französisch
- luxemburgisch
Warum
Bring Back Balance?
Mein spiritueller Weg und die Entstehung der Idee der Praxis Bring-Back-Balance
Vielleicht gibt es Einige unter euch, die sich bereits auf dem spirituellen Weg befinden oder haben sich gefragt: wer oder was bin ich , was mach ich eigentlich hier oder wo geht es nach dem Tod hin? Was ist Schicksal, gibt es Zufälle oder warum passiert mir immer wieder dies oder das. Gibt es Engel , wer oder was ist Gott oder Buddha…., gibt es «den/die» wirklich? Warum das Ganze. Ist «Familie gründen und arbeiten gehen» der Sinn des Lebens? Was ist Meditation? Was passiert da? Was ist CHI und Chakren oder Meridiane und was hat das alles mit Gesundheit und inneren Frieden zu tun? Wie hängt dies alles zusammen? …..Spiritualität befasst sich, unter anderem, mit all diesen Fragen
Ich möchte nur gerne kurz darauf hinweisen, dass für mich Spiritualität nicht den Glauben an die Kirche meint. Ich werde zu keinem Zeitpunkt über Kirche oder Bibel sprechen.
Der Grund ,warum sich Menschen auf den spirituellen Weg begeben, ist oft ein schwerer Schicksalsschlag , wie ein Sterbefall, ein schwerer Unfall oder eine schwere Krankheit.
So war es auch bei mir , ein schwerer Schicksalsschlag in meinem Leben vor etwa 25 Jahren , hat mir den Boden unter den Füssen weggerissen und mich vor die Frage gestellt : WARUM??
Mit dieser Frage habe ich mich auf den Weg nach Antworten gemacht. Diese Reise nach Antworten hat mich sehr verändert. Sie hat mich innerlich ruhiger zufriedener und wieder gesünder gemacht. Mein Spiritueller Weg hat Empathie in mir wachsen lassen, hat mich gelehrt zu verzeihen, loszulassen und eine neue Sichtweise auf das Leben zu bekommen. Mit diesem neuen Wissen , was mir Glück und Seelenfrieden beschert hat, wollte ich meine Erfahrungen mit «suchenden Menschen» gerne teilen.
Und da bin ich nun , mit meiner Praxis : Bring-Back-Balance
,,Meine 3 Tätigkeitsbereiche’’
,,persönlicher Coach’’
- Ratgeber bei Lebensfragen
- Zuhörer als auch Begleiter in Lebenskrisen
- Motivator und Mutmacher für neue Wege
,,spirituelle Begleiter’’
- Ratgeber bei Sinnfragen
- Weggefährte auf deinem persönlich spirituellen Weg
- Lichtarbeiter
,,Klangschalentherapeut für den Wellnessbereich’’
- Therapeut zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichtes und Förderung der körperlichen, seelischen und energetischen Gesundheit
Habe ich dein Interesse geweckt?
Bist dir aber noch unsicher?
Buche dir einen einmaligen gratis Termin zum Testen
Praxis Bring Back Balance
,,Entfalte dein spirituelles Potenzial, finde Frieden im Hier und Jetzt’’
Meine Behandlungen
Ölmassage, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Bei dieser Ölmassage werden verschiedene, hochqualitative Öle verwendet. Die Öle werden auf spezifischen Energiebereichen auf dem Rücken und an Reflexzonen auf den Fußsohlen auftragen. Ziel dieser Massage ist es eine Tiefenentspannung zu erreichen und somit das Wohlbefinden zu steigern. Stress wird vermindert und bei regelmäßiger Anwendung kann es zu einer dauerhaften Entspannung führen. Diese Massage unterstützt Körper Geist und Seele wieder in Balance zu kommen da diese Öle nicht nur auf körperlicher Ebene , sondern auch auf seelischer Ebene wirken. Die Massage arbeitet am gesamten Organismus und hilft außerdem bei der Reinigung und Regeneration der Zellen. Auch das gesamte Nervensystem wird wieder in Balance gebracht.
Bei der Ölmassage liegst du auf dem Bauch auf der angenehmen Liege. Mit sanfter Meditationsmusik im Hintergrund in Kombination mit den angenehmen Gerüchen der hochwertigen Öle, kannst du dich treiben lassen und komplett abschalten.
Reiki für Körper, Geist und Seele.
Reiki ist eine alternative Heilmethode, die auf einer spirituellen Praxis basiert, die im frühen 20. Jahrhundert in Japan entwickelt wurde. Der Begriff „Reiki“ setzt sich aus den japanischen Wörtern „rei“ (Geist, Seele) und „ki“ (Lebensenergie) zusammen. Es bedeutet also so viel wie „universelle Lebensenergie“. Diese Energie fließt durch alles Lebendige und kann durch gezielte Anwendung harmonisiert werden, um das Wohlbefinden zu fördern und Heilungsprozesse zu unterstützen.
Während einer Reiki-Behandlung liegst du bequem gekleidet auf einer Liege, während ich meine Hände leicht auf oder über bestimmte Stellen deines Körpers platziere, die als Energiezentren oder „Chakren“ betrachtet werden. Durch sanfte Berührung oder bloße Nähe sollen Blockaden im Energiefluss gelöst werden, um deine natürliche Selbstheilung zu fördern.
Was du während einer Reiki-Behandlung spürst, variiert von Person zu Person. Einige Menschen berichten von einem warmen oder prickelnden Gefühl, andere von tiefer Entspannung oder einem Gefühl des inneren Friedens. Manche empfinden auch emotionale Befreiung oder eine gesteigerte Bewusstheit. Es ist wichtig zu beachten, dass deine Erfahrungen subjektiv sind und von deinen individuellen Empfindungen und Sensibilitäten abhängen können. Du könntest möglicherweise keine unmittelbaren physischen Empfindungen spüren, könntest aber dennoch von den Vorteilen einer Reiki-Behandlung profitieren.
BBB Meditation als Heilinstrument
Bring Back Balance Meditation (BBB) – Dein Weg zur Heilung
Meditation ist mehr als Entspannung – sie ist ein kraftvolles Werkzeug zur Heilung und Transformation. Durch verschiedene Techniken kannst du dein Bewusstsein erweitern und tiefere Ebenen der Selbstwahrnehmung erreichen.
Einmal im Monat treffen wir uns vor Ort, um gemeinsam zu meditieren und Heilenergie zu senden. Die Runde findet in einer kleinen, vertrauten Gruppe von 4–5 Teilnehmern statt, was einen intensiven Austausch und eine persönliche Atmosphäre ermöglicht. Melde dich einfach über WhatsApp an, um den genauen Termin zu erfragen. Der Energieausgleich beträgt 20 €
Was dich erwartet:
- Chakrenarbeit zur Harmonisierung
- Heilung des inneren Kindes
- Auflösung blockierender Glaubenssätze
- Mögliche Jenseitskontakte
- Achtsamkeit und Selbstreflexion
In meiner Meditationsrunde verfolgen wir stets ein gemeinsame Vision: Wir bündeln die Energie, die in jeder Meditation entsteht, um Gutes zu bewirken. Ob für eine bestimmte Person oder in Krisengebieten – wir senden unsere heilende Energie dorthin, wo sie am dringendsten gebraucht wird. Gleichzeitig nutzt jeder die Kraft dieser Energie auch für sich selbst, um innere Heilung und Balance zu fördern
Erlebe die Kraft der Meditation und bringe deine Balance zurück.
Klangschalenmassage (nach Musiktherapie) und Fußklangmassage
Bei der Klangschalenmassage liegst du auf dem Bauch auf der bequemen Liege. Nach Wunsch in eine bequeme Decke eingehüllt. Während der Massage spiele ich insgesamt 7 Klangschalen unterschiedlicher Klangfarben. Dabei steht meine größte Klangschale unter der Liege . 3 Schalen werden auf dem Körper aufgesetzt und sanft angestimmt. Du kannst so eintauchen in eine wohlige und entspannende Klangblase.
Die Fußklangmassage wird im Sitzen durchgeführt. Die Füße stehen in einer großen Klangschale, deren Klang sehr kraftvoll ist. Die Füße werden mit angenehm, warmen Wasser übergossen und dann wird die Klangschale angespielt. 2 weitere Klangschalen werden noch dazu gespielt. Dabei kannst du, durch die angenehmen Vibrationen und durch den einhüllenden Klang, runterfahren und genießen.
individuelles Coaching
„In unserem Coaching streben wir gemeinsam danach, die Ursachen für deine aktuellen Herausforderungen zu identifizieren.
- Vielleicht empfindest du oft Müdigkeit, Energielosigkeit oder Antriebslosigkeit. Möglicherweise verspürst du Traurigkeit, Wut oder andere Emotionen, ohne zu wissen, woher sie kommen und wie du sie positiv beeinflussen kannst.
- Vielleicht kämpfst du mit Konflikten innerhalb der Familie, im Freundeskreis oder in deiner Partnerschaft. Vielleicht befindest du dich auch in einem inneren Konflikt.
- Es ist möglich, dass belastende Erfahrungen aus der Kindheit oder im Erwachsenenalter dich herausfordern und du Schwierigkeiten hast, damit umzugehen.
- Vielleicht verspürst du den Wunsch nach Veränderung in deinem Leben, weißt aber nicht, wo du ansetzen sollst.
- Vielleicht fühlst du dich eingeengt und sehnst dich nach Freiheit und Veränderung.
Manchmal braucht man einfach jemanden, der zuhört und eine helfende Hand bietet.“
Fälle in denen ich nicht intervenieren kann , sind diagnostizierte pathologisch/- seelische Krankheiten, in dem Fall verweise ich zu einem Arzt.
Inneres Kind Coaching
Inneres Kind Arbeit: ganz nach dem Motto „ es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“ ( Erich Kästner ) werden in der Arbeit mit dem inneren Kind, einerseits positive Erlebnisse aus der Kindheit ins Bewusstsein geholt und als Ressource genutzt und andererseits werden im hier und jetzt, emotionale Zuwendung, die in der Kindheit gefehlt hat, sich selbst, in Form von Selbstliebe gegeben um so psychische Verletzungen aus der Kindheit zu heilen.
Ziel dieser Arbeit ist eine liebevolle innere Verbindung zwischen dem inneren Kind und dem Erwachsenen herzustellen um Zugang zu den tiefen Quellen, der Freude, der Wahrnehmung und der Intuition zu bekommen. Steht ein Mensch mit seinem inneren Kind in einer liebevollen Verbindung, so fühlt er sich auch liebevoll im Umgang mit aneren Menschen und mit der Natur verbunden. Es geht dabei auch darum Selbstverantwortung zu übernehmen um nicht vermehrt und immer wieder abhängig von der Meinung und dem Wohlwollen Anderer zu sein.
Hinweis: ich arbeite nur mit psychisch stabilen Klienten ohne psychisch pathologische Beschwerden und/oder Erkrankungen.
Klangreisen und geführte Meditation
Klangreisen: Bei Klangreisen liegst du mit geschlossenen Augen auf der Behandlungsliege, zugedeckt mit einer kuscheligen Decke, während die ersten harmonischen und wohltuenden Klängen meiner Klangschalen ertönen. Dabei schicke ich dich auf eine wunderschöne innere Reise um dem oft stressigen und vollgepackten Alltag für diesen Moment zu entfliehen und sowohl dem Körper als auch dem Geist zur Ruhe verhilft. Es geht um das im ,,JETZT“ sein, um das ,,BEI SICH SEIN “ und ums Genießen.
Die Klangreisen können auch für kleiner Gruppen organisiert werden, sei es für Schulkinder, Senioren, Clubs…..
Geführte Meditationen : individuell auf dich angepasste Meditation auf die Bedürfnisse abgestimmt. Während der Meditation habe ich einen besseren und tieferen Zugang zu deinem Unterbewusstsein und somit die Möglichkeit
- Deinem inneren Kind zu begegnen
- Glaubenssätze aufzulösen
- Stress abzubauen
- Positive Affirmationen zu programmieren
- Anker zu setzten die im Alltag sehr hilfreich sein können
- Abzuschalten und runter zu fahren und so inneren Frieden zu finden
Chakren & Energiearbeit
Die Chakren: Energiezentren zwischen dem physischen und dem feinstofflichen Körper die, unter Anderem, den Organen Energie zuführen.
Ich arbeite mit dem 7 Chakren System, den 7 Haupt Chakren.
Der Zustand der Chakren beeinflußt Emotionen, Psyche und Charakter. Störungen und Blockaden können sich sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene zeigen.
Mit meiner Chakraarbeit in Kombination mit, wenn gewünscht, Coachingarbeit, kann ich die Chakren harmonisieren und Blockaden lösen. Ziel dabei ist eine erneuerte Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele. Ein Zustand in dem die Energie (Chi) wieder ungehindert fließen kann.
Kontakt
Geschenk
gutscheine nach Wunsch
Natürlich biete ich Geschenkgutscheine an.
Der gewünschte Betrag und die gewünschte Behandlung bestimmst du
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Behinderten-gerechter Parkplatz
Meine Klienten liegen mir sehr am Herzen.
Meine Praxis hat einen behindertengerechten Parkplatz und Zugang, sodass jeder ohne Problem eintreten kann
Was meine Kunden sagen
Praxis Bring Back Balance
Ich durfte bei Nancy eine Klangschalenmassage erleben und genießen. Schon wenn man in ihren Raum kommt, fühlt man sich wohl. Alles ist sehr stimmig und harmonisch im Raum von den Farben bis über die Düfte.
Es gab ein kleines Gespräch um die Wirkung von den Klangschalen zu erläutern und dann „beamte“ mich Nancy weg mit ihrer Behandlung. Ich kam völlig erholt und entspannt zurück. Nancy selbst hat eine sehr wohltuende Art und daher kann ich Nancy und ihre Klangschalen aus ganzem Herzen empfehlen.
Anne Marie S. 
5 Sterne für die Ätherische Ölmassage👍. Sehr angenehme und entspannende Atmosphäre bei Frau Hess. Die hochwertigen Öle haben einen sehr wohlriechenden Duft die einen, in Kombination mit der professionellen Massage und der angenehmen Musik, völlig entspannen. Werde diese auf jeden Fall wieder buchen.
Annette S.
Ich war bei Frau Hess im Coaching, ich war anfangs etwas skeptisch ob und wie sie mir helfen könnte. Mit ihrer einfühlsamen Art , konnte ich mich ihr gegenüber sehr einfach öffnen, wir haben gemeinsam herausgefunden was das eigentliche Problem war. Mit der Art des Coachings war ich sehr zufrieden , Frau Hess hat mir sehr geholfen und ich konnte bereits soviele Themen lösen. Ich kann nicht in Worte fassen was sich bereits alles verändert hat. Vielen Dank für Alles
PS die Praxis ist sehr gemütlich und schön eingerichtet, man fühlt sich sofort wohl und geborgen
Karin S
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© 2023 Praxis „Bring-Back-Balance“ – Beratung, Coaching und Behandlungen ersetzen keinen Arzt, Psychologen, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker und stellt keine Heilbehandlung dar.
Fälle in denen ich nicht intervenieren kann , sind diagnostizierte pathologisch/- seelische Krankheiten, in dem Fall verweise ich zu einem Arzt.